渡瀬翔のボイストレーニングブログ
2025-04-03渡瀬翔のボイストレーニングブログ – Music School Dream
🎤「通る声を手に入れろ！声に芯を作る発声法」
こんにちは！Music School Dreamのボイストレーナー、渡瀬翔です。
前回は「リズム感を鍛える方法」をお伝えしましたが、今日は 「声に芯を作る発声法」 を解説します！
「声が弱い」「響かない」「すぐにかすれる」と悩んでいる人は、ぜひ今日の練習を試してみてください！
🎶 声に芯がない原因は？
✅ 息の量が足りない
→ 息が弱いと、声も薄くなり、芯のある声が出せない。
✅ 共鳴が使えていない
→ 声がのどだけで鳴っていると、響きが足りず、通らない声になる。
✅ 姿勢が悪い
→ 背中が丸まっていると、声の通り道がふさがり、声に力が入らない。
✅ 声帯の使い方が不安定
→ 声帯がしっかり閉じていないと、空気が漏れてしまい、弱々しい声になる。
🎤 声に芯を作るトレーニング
1. 息をしっかり使う「ロングトーン練習」
→ 息をしっかり流しながら「アーーー」と安定した声を出す。
→ 息を止めずに、 一定の音量で10秒以上キープ できるようにする。
2. 共鳴を意識する「ハミング練習」
→ 「んーー」と鼻や頭に響かせるように発声すると、 声が前に出やすくなる！
3. 姿勢を整える「壁トレーニング」
→ 壁に背中をつけて まっすぐ立ち、リラックスした状態で発声 する。
4. 声帯をしっかり閉じる「エッジボイス」
→ 「あ゛あ゛あ゛…」と息を少しずつ出しながら発声し、 声帯の閉じる感覚 を覚える。
5. 発音をハッキリさせる「子音トレーニング」
→ 「カ・タ・ラ・サ・マ」などの 子音を強調 して発声し、クリアな響きを作る。
📢 今日の渡瀬’s アドバイス
「声の芯は 息・共鳴・姿勢・声帯の使い方 で決まる！」
今日のトレーニングを続けて、 力強く通る声 を手に入れましょう！
次回のレッスンでは 「響く高音を作る共鳴テクニック」 について解説します！
それでは、また次回お会いしましょう🎶
Music School Dream 渡瀬翔
